طرقه وشدن لاه شنا ه اره نشه

  با ساده ترین کار ممکن میتونی روی اب بمونی آموزش استخر تهران شنا ایران

 مدة الفيديو: 1:01
با ساده ترین کار ممکن میتونی روی اب بمونی آموزش استخر تهران شنا ایران

  چکارکنیم خودمونو از غرق شدن نجات بدیم آموزش استخر شنا ایران

 مدة الفيديو: 1:01
چکارکنیم خودمونو از غرق شدن نجات بدیم آموزش استخر شنا ایران

  با این روش آب داخل بینیت نمیره آموزش استخر تهران شنا ایران

 مدة الفيديو: 0:20
با این روش آب داخل بینیت نمیره آموزش استخر تهران شنا ایران

  آموزش شناوری روی آب لاکپشتی شنا

 مدة الفيديو: 0:36
آموزش شناوری روی آب لاکپشتی شنا

  با این ترفند دیگه عینک شنا ت بخار نمیکنه شنا عینک شنا آموزش شنا

 مدة الفيديو: 0:52
با این ترفند دیگه عینک شنا ت بخار نمیکنه شنا عینک شنا آموزش شنا

  نحوه ی بستن مو و سر کردن کلاه شنا به همین راحتی راستی بعد از کلاه سر کردن آرایشت رو هم بشور

 مدة الفيديو: 1:21
نحوه ی بستن مو و سر کردن کلاه شنا به همین راحتی راستی بعد از کلاه سر کردن آرایشت رو هم بشور

  نکته برگشت دست کرال آموزش شنا

 مدة الفيديو: 0:16
نکته برگشت دست کرال آموزش شنا

 مدة الفيديو: 0:06

  شنا زدن برات سخته با این روش ۱۰۰۰ تا شنا برو

 مدة الفيديو: 0:18
شنا زدن برات سخته با این روش ۱۰۰۰ تا شنا برو

 مدة الفيديو: 0:33

  تا حالا زیر اب سنگ کاغذ قیچی بازی کردین آموزش استخر تهران شنا

 مدة الفيديو: 0:29
تا حالا زیر اب سنگ کاغذ قیچی بازی کردین آموزش استخر تهران شنا

 مدة الفيديو: 0:12

  ۳ روش ساده برای شیرجه زدن آموزش استخر ایران تهران شنا

 مدة الفيديو: 0:28
۳ روش ساده برای شیرجه زدن آموزش استخر ایران تهران شنا

  چطوری س ر خودمون کلاه بگذاریم

 مدة الفيديو: 0:42
چطوری س ر خودمون کلاه بگذاریم

  طریقه درست سر کردن کلاه شنا

 مدة الفيديو: 0:20
طریقه درست سر کردن کلاه شنا

  مشکل هواگیری در شنا حل شد آموزش استخر تهران شنا ایران

 مدة الفيديو: 0:32
مشکل هواگیری در شنا حل شد آموزش استخر تهران شنا ایران

  شیرجه میزنی با ش کم میخوری رو آب آموزش استخر شنا ایران

 مدة الفيديو: 0:53
شیرجه میزنی با ش کم میخوری رو آب آموزش استخر شنا ایران

  آموزش شنا پای ورتیکال کرال آموزش شنا شنا کرال سینه

 مدة الفيديو: 0:11
آموزش شنا پای ورتیکال کرال آموزش شنا شنا کرال سینه

  آموزش شنا نکات و تکنیک هایی برای مبتدیان نکته در مورد دماغ گیر

 مدة الفيديو: 0:31
آموزش شنا نکات و تکنیک هایی برای مبتدیان نکته در مورد دماغ گیر

  با یک ترف ند ساده برو ک ف آب آموزش استخر تهران شنا ایران

 مدة الفيديو: 0:33
با یک ترف ند ساده برو ک ف آب آموزش استخر تهران شنا ایران